Om mig
Jag som driver Sundaresinne.se heter Tina och det är egentligen osannolikt att just jag blev stressterapeut .
Eller kanske extremt sannolikt, beroende på hur man ser på det.
Låt mig ta det från början, jag började som raka motsatsen till stress terapeut. Kaoset fann mig tidigt som barn och ju äldre jag blev desto mer komplicerat blev det. Jag lärde mig snabbt att sätta på mig skygglapparna och kämpa framåt utan att stanna upp, lyssna eller känna inåt.
Sjukdom, osäkerhet, bekräftelsebehov, rädsla och skilsmässa introducerades ganska tidigt i mitt liv och detta utvecklades till att jag blev en stökig tonåring med dålig självkänsla som växte till en ung vuxen som flydde till storstaden.
Jag hade hört talas om stress, men hade inte koll på vad stress egentligen var. Jag kände inte till symtomen. Jag gifte mig fick två barn, ville vara bästa mamman och finnas där för alla, detta ledde till att jag började känna mig otillräcklig och stressen tog över mitt liv. Jag glömde bort mig själv. Oavsett hur jag mådde så hade jag alltid energi och ett leende på läpparna för barnens skull, ingen skulle få reda på hur ensam jag egentligen kände mig.
Jag visste nu vad stress var, men lyssnade inte på min kropp, jag tog inte mina egna symtom på allvar och det ledde till att jag blev sjukskriven, då jag var halvvägs in i väggen. Jag hade ett mantra i huvudet "man ska vara stark och självständig i alla lägen".
Senare kom den tuffa skilsmässan, som var extremt jobbig speciellt för barnen. Efter det kom dejtandet, som gav mig dejting - ångest och påminde mig om mitt anknytningsmönster.
Länge levde jag i en dimma och länge var jag " bara" mamma och fru. Tina suddades ut på vägen någonstans. Jag kände mig vilsen. Vem var jag nu, vad behövde jag, vad drömde jag om? Det var tomt inombords.
Tillslut hörde jag en liten viskning som sa - Nu räcker det, nu är det din tur!
Jag insåg att utmaningar i livet kommer inte att försvinna och problemet är inte att de finns utan snarare mitt sätt att se och hantera dem. Något väcktes inom mig. Jag insåg att min roll i livet är att vägleda andra så att de blir medvetna om sina styrkor och förmågor i att hantera svåra situationer i livet. Allt detta tvingade mig att från grunden lära känna mig själv och allt det som jag idag vill lära ut till dig.
Jag ser fram emot att hjälpa dig finna svaren som du har inom dig, återuppväcka ditt sanna jag och inse hur värdefull just du är.
"Det jag har lärt mig under resans gång är ensam är inte stark"